Guía de inicio rápido
Reloj digital con pulsómetro y podómetro
MDSP3044
MDSP3044 Reloj digital con pulsómetro y podómetro
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Encender el reloj
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| A. Pulse & mantenga pulsados los 4 botones. La pantalla del reloj mostrará «HoLd». | B. Siga manteniendo pulsados los 4 botones | C. Suelte los botones cuando el reloj muestre números |
Uso del modo podómetro
NOTA: Cuando encienda el reloj, el podómetro se activará por defecto.
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| A. Empezar desde la pantalla de la hora (la pantalla de inicio) | B.) Mantén pulsado ARRIBA hasta que aparezca el icono de un corredor en la esquina inferior derecha de la pantalla del reloj |
Uso del modo de ritmo cardíaco
NOTA: Puede medir la frecuencia cardíaca en cualquier momento/desde cualquier pantalla mientras utiliza el reloj
A. Lleve puesto el reloj durante al menos cinco minutos antes de realizar la medición
B. Utilice dos dedos para cubrir ambos sensores de pulso de metal plateado
C. Cubra completamente los sensores y ejerza una ligera & presión uniforme. Mantenga los dedos en los sensores
D.El icono de frecuencia cardiaca parpadeará cuando se detecte un latido.
E. El valor de la frecuencia cardíaca (abajo) se actualizará en tiempo real. El porcentaje (arriba) es un reflejo de lo duro que está trabajando tu corazón.
F. Pulse MODE para volver a la pantalla de la hora
Ajuste de la fecha y la hora
NOTA: Al ajustar la Fecha y Hora, ARRIBA mueve el valor hacia adelante y SET lo mueve hacia atrás.
A. Partiendo de la pantalla de la hora, pulse SET
B. Mantenga pulsado MODE hasta que vea parpadear «12H» o «24H» en la parte superior de la pantalla del reloj. A continuación, suelte MODE
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| C. Pulse SET para cambiar entre «12H» (hora AM/PM) y «24H» (hora militar). | D. Pulse MODE para cambiar a la selección de hora | E. Ajuste la hora pulsando UP o SET |
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| F. Pulse MODE para cambiar a la selección de minutos | G. Ajuste el minuto pulsando UP o SET | H. Pulse MODE dos veces para cambiar a la fecha selección de formato |
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| I. Pulse SET para cambiar «MD» (Mes-Día) y «D-M» (Día-Mes) |
J. Pulse MODE para pasar a la selección del año | K. Ajuste el año pulsando UP o SET |
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| L. Pulse MODE para cambiar a la selección del mes | M. Ajuste el mes pulsando UP o SET | N. Pulse MODE para pasar a la selección del día |
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| O. Ajuste el día pulsando UP o SET | P. Pulse MODE para cambiar a la selección de timbre horario | Q. Pulse SET para cambiar entre «SIG OFF» (sin señal acústica) y «SIG ON» (señal acústica horaria). |
R. Mantenga pulsado MODE hasta volver a la pantalla de la hora
Por favor, consulte el Manual del Usuario para más detalles. Si tiene alguna pregunta o experimenta dificultades, llame al Centro de Servicio de Medline al 1-800-MEDLINE (1-800-633-5463). V3 RH22POA
