Guía del usuario de la máquina de ejercicios con placa vibratoria LifePro Waver

LifePro Waver Máquina de Ejercicio con Placa Vibratoria

Introducción

Súbase a su máquina de ejercicios vibratoria y empiece a moldear su físico perfecto de inmediato. La máquina de vibración corporal Waver produce vibraciones en todo el cuerpo para contraer y activar los músculos. La plataforma vibratoria, también conocida como máquina de ejercicios vibratoria, disminuye la tensión de las articulaciones a la vez que mejora los músculos, el metabolismo, la circulación y la densidad ósea. Se suministran bandas de resistencia y correas de yoga. Para sacar el máximo partido a su entrenamiento, cambie entre los ajustes de velocidad de 1 a 99. La máquina de vibración de cuerpo entero tiene ruedas, un mando a distancia y una pantalla de fácil lectura para una comodidad óptima. Hemos añadido a la máquina de vibración corporal un manual completo y fácil de usar, asistencia en directo y acceso inmediato a vídeos de ejercicios premium gratuitos en línea para que sea aún mejor. Tendrá un control total con facilidad gracias a la pantalla LCD de fácil lectura que muestra toda la información relativa al funcionamiento de su máquina de entrenamiento body shaker.

CONTENIDO DE LA CAJA

• Placa vibratoria Lifepro Waver
• Cable de alimentación
• Mando a distancia
• Bandas de resistencia (2)
• Mini bandas Lifepro (4)
• Guía del usuario

PRIMEROS PASOS

1. Saque su Waver de la caja de envío y retire todo el embalaje de la unidad y de los accesorios.
2. Lea detenidamente este manual de usuario y todas las instrucciones de seguridad antes de utilizar el Waver.
3. Visite waver.lifeprofitness.com y registre su producto en los 14 días siguientes a la compra para activar la garantía de por vida.
4. Siga los pasos de la GUÍA DE INICIO FÁCIL en la página 9 para empezar a utilizar su Waver.

ATENCIÓN AL CLIENTE

Si tiene alguna pregunta sobre la configuración de su Waver, estamos aquí para ayudarle. Llámenos o envíenos un correo electrónico y un experimentado representante de atención al cliente estará encantado de ayudarle: (732) 456-6063 o support@lifeprofitness.com.

ADQUIRIR

GUÍA DE INSTALACIÓN FÁCIL

Configura tu Waver en sólo 3 sencillos pasos:

1. MONTAR EL WAVER

• Retire la parte posterior del mando a distancia e inserte dos pilas AAA en el compartimento de las pilas.
• Enganche las bandas de resistencia en los anillos metálicos de la parte delantera del Waver.

2. CONECTAR A LA CORRIENTE

• Inserte firmemente el cable de alimentación en la parte frontal del Waver.

NOTA: Presione con fuerza hasta que sienta un clic, lo que indica que el cable está bien conectado. El cable de alimentación se ajusta firmemente para que no se afloje durante el uso.

• Enchufe el cable de alimentación a una toma de CA.

3. ENCIENDA EL WAVER

• Coloque el interruptor situado en la parte frontal de la Waver en la posición ON.
• Pulse el botón de encendido en la pantalla del Waver.
• Eso es todo. Su Waver ya está lista para usar. Consulte las INSTRUCCIONES DE USO y ELIGIENDO UN PROGRAMA en las páginas siguientes para más detalles sobre cómo utilizar su Waver.

MODOS

• MODO ESPERA: El Waver está encendido, pero no hay ningún programa seleccionado.
• MODO PROGRAMA: Elija entre los programas de entrenamiento preestablecidos: P0-P9. Cada programa tiene una velocidad de vibración baja, media o alta.
• MODO MANUAL: Ajusta la duración de tu entrenamiento y la velocidad de vibración.

INSTRUCCIONES DE USO

USO DE LA PANTALLA PARA MANEJAR EL WAVER

1. BOTÓN DE ENCENDIDO: Pulse el botón para encender y apagar el Waver.
2. BOTÓN MODO PROGRAMA: Pulse el botón para seleccionar un programa de entrenamiento preestablecido: P0-P9.
3. BOTÓN DE INICIO: Asegúrese de que la alimentación está conectada. Pulse el botón para activar el programa seleccionado o iniciar un entrenamiento personalizado en modo manual.
4. BOTÓN STOP/PAUSA: Pulse el botón para detener el programa seleccionado o el entrenamiento en modo manual.
5. BOTONES DE AUMENTO/DISMINUCIÓN DE VELOCIDAD Pulse los botones para ajustar la velocidad de vibración en modo manual. Pulse Start para iniciar el modo manual antes de ajustar la velocidad. NOTA: No puede ajustar la velocidad cuando está en el modo de programa.
6. PANTALLA DE VELOCIDAD: La pantalla muestra la velocidad de vibración para el programa actual o el entrenamiento personalizado.
7. REMOTO: Ventana del receptor de infrarrojos para el mando a distancia.
8. VISUALIZACIÓN DE LA HORA: La pantalla muestra la duración del programa actual o del entrenamiento personalizado.
9. BOTONES PARA AUMENTAR/DISMINUIR EL TIEMPO Pulse los botones para ajustar la duración del tiempo en modo manual.
   NOTA: No se puede ajustar la hora cuando se está en modo programa.

USO DEL MANDO A DISTANCIA PARA MANEJAR LA WAVER

1. BOTÓN DE ENCENDIDO: Pulse el botón para encender y apagar el Waver.
2. BOTÓN MODO PROGRAMA: Pulse el botón para seleccionar un programa de entrenamiento preestablecido: P0-P9.
3. BOTÓN START/STOP: Asegúrese de que la alimentación está conectada. Pulse el botón para activar el programa seleccionado o iniciar un entrenamiento personalizado en modo manual. Pulse de nuevo para detener el programa seleccionado o el entrenamiento en modo manual.
4. BOTONES PARA AUMENTAR/DISMINUIR EL TIEMPO Pulse los botones para ajustar la duración del tiempo en modo manual.
   NOTA: No se puede ajustar la hora cuando se está en modo programa.
5. BOTONES DE AUMENTO/DISMINUCIÓN DE VELOCIDAD: Pulse los botones para ajustar la velocidad de vibración en modo manual. Pulse Start para iniciar el modo manual antes de ajustar la velocidad.

NOTA: No se puede ajustar la velocidad cuando se está en modo programa.

ELEGIR UN PROGRAMA

MODO DE PROGRAMA

ELEGIR UN PROGRAMA EN MODO PROGRAMA

1. Pulse el botón de encendido para encender el sistema.
2. Pulse el botón Modo Programa para alternar entre los modos de programa preestablecidos P0 a P9.
3. Pulse el botón Inicio para activar el programa seleccionado.

VELOCIDADES DEL PROGRAMA

La Waver cambiará de velocidad una vez por minuto. Los niveles de velocidad dependerán del nivel de programa que haya elegido (como se indica en la tabla siguiente).

MODO MANUAL

En el modo manual, las velocidades de vibración corresponden a los siguientes niveles:

• Ajustes bajos (1-33)
• Ajustes medios (34-66)
• Ajustes altos (67-99)

CREACIÓN DE UN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN MODO MANUAL

1. Pulsa el botón de encendido para encender el sistema.
2. Estando ya sobre la Waver, utilice los botones de Aumento/Disminución de Tiempo para establecer una duración de tiempo para su entrenamiento manual.
3. Pulse el botón Inicio para comenzar el entrenamiento manual.
4. Pulse los botones Aumentar/Disminuir velocidad para ajustar la velocidad de vibración.

PARA OBTENER LOS MEJORES RESULTADOS, ALTERNE ENTRE LOS PROGRAMAS

Mantén tu cuerpo alerta. Tendemos a adaptarnos, así que queremos seguir provocando cambios en nuestro cuerpo. Cada nivel tiene sus propios beneficios; sin embargo, te recomendamos que empieces por el primer nivel, P0, y vayas subiendo.

POSICIONES DE PIE

La posición en la que te coloques en Waver influirá en el nivel de exigencia de las vibraciones para tu cuerpo. Colóquese con los pies juntos para un entrenamiento «fácil» y con los pies más separados para entrenamientos «medios» e «intensos».

MINI BANDAS LIFEPRO

LAS MINI BANDAS HAN REVOLUCIONADO LA INDUSTRIA DEL FITNESS

Las mini bandas se han convertido en el nuevo recurso para esculpir un físico más fuerte y esbelto. Seguro que has visto a tus Instagramers y Youtubers de fitness favoritos utilizando estas versátiles bandas de resistencia de colores en sus rutinas de entrenamiento. Añaden resistencia a los entrenamientos de cardio

y potencia a las sesiones de entrenamiento de fuerza, permitiéndote entrenar ambas cosas simultáneamente. Las posibilidades de entrenamiento creativo son infinitas. A diferencia de los inconvenientes de un gimnasio completo, estas minibandas son bien conocidas por su capacidad para entrenar todos los aspectos de la forma física y el rendimiento a cualquier intensidad, en cualquier lugar y en cualquier momento. Se acabaron las excusas.

Las minibandas Lifepro están fabricadas al 100% con látex. Cada banda tiene una fuerza de resistencia diferente, lo que le permite nivelar su entrenamiento de resistencia sin esfuerzo. Utilice las minibandas junto con su Lifepro Waver para mejorar exponencialmente sus resultados de fitness.

AMPLIFICA TUS ENTRENAMIENTOS

Experimenta los beneficios únicos de las mini bandas Lifepro:

• VERSATILIDAD: añade resistencia a los entrenamientos de cardio y potencia a los de fuerza
• RESPETUOSOS CON LAS ARTICULACIONES: reducir la compresión articular; entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto
• PORTÁTIL: lleva las minibandas en el bolsillo para entrenar sobre la marcha

CÓMO UTILIZAR WAVER

GUÍA DE INICIO RÁPIDO DEL EJERCICIO

CÓMO EMPEZAR

Es una buena idea empezar despacio y con calma con su Waver, ya que puede llevar tiempo acostumbrarse a cómo se mueven y se sienten las placas vibratorias. Le recomendamos que siga la guía de entrenamiento que se muestra a continuación, desde el nivel principiante hasta el avanzado, a lo largo de varias semanas.

GUÍA DE EJERCICIOS

Mantén los estiramientos y ejercicios de las páginas 16 y 17 durante el número de segundos que se indica en la tabla siguiente. Aumentará su fuerza y resistencia a medida que avance por los niveles.

SEGURIDAD

Guarde este manual en un lugar seguro para su consulta.

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de quemaduras, incendios, descargas eléctricas o lesiones personales, lea las siguientes precauciones e información importantes antes de utilizar el Lifepro Waver.

RESPONSABILIDADES

1. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios del Waver estén adecuadamente informados de todas las advertencias y precauciones.
2. Utilice el Waver sólo como se indica en este manual.
3. Coloque el Waver en una superficie nivelada, con al menos ocho pies de espacio libre detrás de él. No coloque el Waver sobre ninguna superficie que bloquee las aberturas de aire. Para proteger el suelo o la alfombra de posibles daños, coloque una alfombrilla debajo del Waver.
4. Mantenga el Waver en interiores, lejos de la humedad y el polvo. No coloque el Waver en un garaje o patio cubierto, ni cerca del agua.
   DOS Y DON’TS
5. No utilice el Waver donde se utilicen productos en aerosol o donde se esté administrando oxígeno.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y a los animales domésticos alejados del Waver en todo momento.
7. El Waver no debe ser utilizado por personas que pesen más de 330 lbs.
8. Nunca permita que más de una persona se suba al Waver a la vez.
9. Mantenga el cable de alimentación y el supresor de sobretensiones alejados de cualquier fuente de calor.
10. Nunca deje el Waver desatendido mientras esté funcionando. Desenchufe siempre el cable de alimentación cuando el Waver no esté en uso.
    EJERCICIO
11. Consulte con un profesional médico antes de iniciar un nuevo programa de ejercicios.
12. Colóquese en posición antes de encender el Waver.
13. Lleve siempre ropa adecuada y calzado deportivo cuando utilice el Waver.
14. El Waver está diseñado únicamente para uso doméstico. No utilice el Waver en ningún entorno comercial, de alquiler o institucional.
    MANTENIMIENTO
15. PELIGRO: Desenchufe siempre el cable de alimentación inmediatamente después del uso, antes de limpiar el Waver y antes de realizar los procedimientos de mantenimiento y ajuste descritos en este manual.
16. Inspeccione y apriete todos los tornillos externos periódicamente (no retire la cubierta del motor).
17. Nunca retire la cubierta del motor a menos que se lo indique un representante de servicio autorizado. Las operaciones de mantenimiento distintas a las descritas en este manual sólo deben ser realizadas por un representante de servicio autorizado.
18. Nunca introduzca ni deje caer ningún objeto en ninguna abertura.

ESPECIFICACIONES DEL PRODUCTO

ESPECIFICACIONES DE LA UNIDAD

• TAMAÑO: 27 «l x 15 «w x 6 «h
• POTENCIA: 200W
• VOLTAJE: 110V
• AMPLITUD: 0-8mm
• PESO MÁXIMO DEL USUARIO: 330 lbs.
• FRECUENCIA: 4-12 Hz
• NIVELES DE VELOCIDAD: 99
• PROGRAMAS AUTOMÁTICOS: P0-P9
• SE NECESITAN PILAS: 2 pilas AAA (no incluidas)

Preguntas frecuentes